8 maneras de prevenir las hemorroides

Luego de los 35 años gran parte de la población mundial se ve afectada por una condición muy común: las hemorroides. Si bien se trata de una dolencia que se puede agravar con el paso del tiempo, por fortuna existen una serie de pasos de los que podemos valernos para prevenir las hemorroides y disminuir la inflamación, molestias y dolor que producen.

En este artículo quiero compartir con usted algunas recomendaciones que pueden ayudarlo a prevenir las hemorroides y también a comenzar el proceso de curación de las mismas.

8 Maneras De Prevenir Las Hemorroides

8 formas de curar las hemorroides

La Alimentación

La alimentación es uno de los factores que inciden principalmente en la aparición de las hemorroides. Es precisamente por esta razón que para prevenirlas es necesario llevar una alimentación apropiada y equilibrada.Asegúrese de incluir suficiente cantidad de fibra en su dieta.

Incluya en su alimentación habitual cereales integrales, frutas con cáscara y vegetales de hoja verde ya que los mismos poseen alto contenido de fibra y la misma ayuda a aumentar el volumen de las heces y las hace más blandas, facilitando su paso por el tracto intestinal.

Otro modo de incorporar fibra independientemente de la alimentación es a través de suplementos dietéticos que puede adquirir en cualquier tienda naturista o herboristería. Continue reading

5 Consejos para reducir el dolor de las hemorroides

Si usted siente dolor a la hora de evacuar  y sufre de molestias como picazón, inflamación  y escozor, es muy probable que padezca de hemorroides.

Las hemorroides afectan a la mayor parte de la población a partir de los 50 años y si bien no son peligrosas, pueden generar molestias que afectan el transcurso natural de la vida que cualquier persona.

Por fortuna hay muchas cosas que se pueden hacer por cuenta propia para reducir el dolor y las molestias que ocasiona esta condición.Como primera medida es importante reconocer los factores que generan las hemorroides a fin de evitarlos.

Los factores principales que propician esta condición son: la genética, el sobrepeso, el estreñimiento, el embarazo, realizar esfuerzo físico, la  mala alimentación y la falta de actividad física. Continue reading

Como curar las hemorroides en casa

Quien ha padecido de hemorroides sabe lo dolorosas y molestas que pueden llegar a ser. A pesar de que la medicina tradicional ofrece una gran variedad de tratamientos para combatir esta condición, muchas personas prefieren alternativas naturales.

Por fortuna, existen un sinfín de tratamientos caseros que se pueden poner en práctica para comenzar de inmediato a curar hemorroides y aliviar el dolor que ocasionan.

Los síntomas típicos de las hemorroides incluyen picazón, inflamación, ardor, irritación, tejido inflamado, dolor general en la zona rectal y; en casos más extremos, puede haber sangrado.

Las hemorroides no desaparecen de inmediato pero si usted comienza cuanto antes un tratamiento natural, puede revertir esta condición en poco tiempo y comenzar el proceso de curar hemorroides en su hogar.

Éstos son algunos consejos que puede comenzar a aplicar de inmediato desde la comodidad de su hogar y en poco tiempo podrá curar hemorroides. Continue reading